annboo_'s Journal, 18 Feb 20

Ну вот и я добралась до пп пиццы от Гоар Аветисян, всего 115 ккал на кусочек 🍕
Сытно, вкусно и полезно 😋

View Diet Calendar, 18 February 2020:
1112 kcal Fat: 37.43g | Prot: 95.90g | Carbs: 102.83g.   Breakfast: Капустный Салат, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пицца, Брест Литовск Сыр Финский, Президент Сыр Бри, Дикси Чернослив без Косточки. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Банан. more...

103 Supporters    Support   

Comments 
Можно рецепт?) 
18 Feb 20 by member: lenakitt41
да,рецепт подскажите 
18 Feb 20 by member: lena892359
и мне 😄 
18 Feb 20 by member: Лейла_06
А можно рецептик? 
19 Feb 20 by member: Vikacka93
и мне пожалуйста  
19 Feb 20 by member: Lubov Chagina
Я вот тоже всё никак не доберусь 😂 
19 Feb 20 by member: Valentina__22
мне тоже рецепт 😄 
19 Feb 20 by member: aiazhs
И мне рецептик) 
19 Feb 20 by member: Rodikova111
можно рецептик?)  
19 Feb 20 by member: Elissa_melissa
и мне подскажите рецепт, пожалуйста)выглядит очень аппетитно😍 
19 Feb 20 by member: Lia.feodalova
Пожалуйста, рецепт!  
19 Feb 20 by member: olgaekimcova
+++ 
19 Feb 20 by member: kazinka2013
Надо тоже приготовить, я все смотрю на её рецепты😄 а приготовить забываю) ещё хочу ленивую ачму попробовать😋 
19 Feb 20 by member: BORGINYA
и у меня в планах её знаменитая пицца))) 
19 Feb 20 by member: ЕвгенияК1987
Ого, вот это фурор 😀 Конечно можно! 🙃 Я делала так: Корж - Куриная грудка без кожи 600 гр 🍗 - 1 яйцо 🥚 - специи по вкусу-соль, копчёная паприка (приправа) и перчик Все ингредиенты взбить блендером (я рекомендую пропустить через мясорубку , чуть не спалила блендер 😅). Получившуюся массу выложить и разровнять в форнме блина на а/п сковороде и обжарить с двух сторон без масла. На готовый корж я положила следующую начинку: - перец красный 50 гр 🌶 - помидор 100 гр 🍅 - сыр финский 34гр 🧀 И запекала в духовке минут 25 при 180 градусах. Итого у меня вышло 8 порций по 115 ккал 🙂 Я забыла сделать заправку из греческого йогурта и соевого соуса, но по мне и так было вкусно 😋 ещё на мою сковороду можно было 300гр грудки, смотрите по диаметру вашей сковороды, у меня получилась высокая пицца )) И по начинке думаю можно было добавить зелень и грибочки, у Гоар были баклажаны 🍆 и томаты 🍅 
19 Feb 20 by member: annboo_
Обожаю этот её рецепт! Делала уже несколько раз! Делаю соус из томатной пасты с оливковым маслом и чесночком плюс итальянские травы приправа 😋 
19 Feb 20 by member: nosova.nathalia
По-моему все ее пп держится на том, что ей желудок урезали 
19 Feb 20 by member: skaska4
skaska4, и как это влияет на вкус пиццы? 
20 Feb 20 by member: irinatcv

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


annboo_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.