Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 76.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 119.05g | Carbs: 73.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Грейпфрут, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: SPAR Фасоль Красная Натуральная, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|