casey9879's Journal, 13 Feb 20

Mini-Cordon Bleu mit Naturreis, Gemüse und Frischkäsesoße 😋 440 Kalorien

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1321 kcal

Fat: 70.51g | Prot: 64.44g | Carbs: 109.76g.   Breakfast: Zimt, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Leinöl, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Lunch: Gefro Brat & Frittieröl, Weißes Mehl, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Weißkohl, Möhren, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Oryza Naturreis Langkorn Vollkorn, Bofrost Mini-Cordon Bleu. Dinner: Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Getrocknete Kürbiskerne, Rote Paprika, Italiamo Pesto Rosso. Snacks/Other: Brändle Leinöl , Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. more...

1800 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...