Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 93.67g | Carbs: 220.74g.
Breakfast: Keiju Alentaja Plus, Leivon Leipomo Kaurasekaleipä, Maitokahvi, Meira Siemensekoitus, Pakkasmarja Marja Puree Mansikka, Valio Eila Raejuusto 2%, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kalaneuvos Savukirjolohifilee, Rypsiöljy, Parsakaali, Bataatti, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna. Dinner: Rainbow Rypsiöljy, Kalaneuvos Savukirjolohifilee, Parsakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Bataatti, Peruna. Snacks/Other: Ullan Pakari Kaura-Härkäpapusämpylä, Kananmuna, Valio Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Ikineito's Weight History
|