Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 87.37g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Славянка Фарс Шоколадная Нуга с Желе и Шариками, Овсяное Печенье с Бананом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Капучино, Буше Творожная Запеканка. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Караван Пустыни, Славянка Птичья Сласть, Картофельная Запеканка с Фаршем, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Протеин, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша_23's Weight History
|