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Peso stabile. Il 5 febbraio ho cambiato palestra dopo 2 mesi di pausa. Vediamo se le scheda personalizzata e regolarmente aggiornata porterà a risultati migliori dei precedenti
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58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2020:
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1487 kcal
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Fat: 45.19g | Prot: 57.34g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Torta di Carote senza Zucchero a Velo. Lunch: Patate Crude, Coop Zucchero di Canna Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Carne di Anatra, Caffè Espresso. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Campanini Riso Vialone Nano. Snacks/Other: Banana. more...
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steady weight
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chiara-ca's Weight History
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