Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 47.26g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter, Буренка Сливки 10% , Norven Сьомга Слабосолена, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Мандарины, Сыр Камамбер, Сушеный Инжир, Ronik Финик Свежий, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбора, Яготинский Творог для Детей, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyagnidko's Weight History
|