Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 78 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1006 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 110.14g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Vитамин Карибская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|