Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
137.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2967 kcal
|
Fat: 116.34g | Prot: 227.84g | Carbs: 253.73g.
Breakfast: Помело, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ПП Десерт с Ягодами и Протеином, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lunch: Красное Яблоко, Капуста, Бургер Кинг Двойной Чизбургер, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Помело, ПП Десерт с Ягодами и Протеином, Эубиотический Ужин, Myprotein Slow-Release Casein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|