VishnyaNeVishnya's Journal, 06 Feb 20

Перекус. Шоколадный мусс. 355ккал

View Diet Calendar, 06 February 2020:
1385 kcal Fat: 65.08g | Prot: 81.33g | Carbs: 118.96g.   Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Кабачок Гриль. Lunch: Мистраль Тростниковый Сахар , Royal Forest Какао Порошок, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Помидоры Черри, Barilla Паста, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Fratelli Spirini Сыр Буррата. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . more...

92 Supporters    Support   

1 to 20 of 34
Comments 
Можно рецепт  
06 Feb 20 by member: kristulyy
и мне 
06 Feb 20 by member: lenaaa-95
напишите пожалуйста рецепт)) 
06 Feb 20 by member: zhanna0523
ням❤️ 
06 Feb 20 by member: натун 77
я тоже хочу рецептик  
06 Feb 20 by member: Наталья280288
Можно рецептик?)) 
06 Feb 20 by member: Mignon_999
рецепт чуда) 
06 Feb 20 by member: NastyaSw16
и мне тоже пожалуйста рецепт) 
06 Feb 20 by member: Елена190179
моя прелесть ) 
06 Feb 20 by member: lanastasya
Можно рецепт ? 
06 Feb 20 by member: starosel
можно рецепт 
06 Feb 20 by member: Раюша86
и мне 
06 Feb 20 by member: kristina_nel
тоже) 
06 Feb 20 by member: худеющая_печенька
😀 
06 Feb 20 by member: Оксана0805
это просто чудо в расчудесье))) 
06 Feb 20 by member: AnnaKrestovskaya
+ 
06 Feb 20 by member: ilvin@
+ 
06 Feb 20 by member: Олеся Лошкарева
Угощайтесь☕️ Опции: Творог в брикетах 2х180 гр Какао 6-7 ст. ложек Тростниковый сахар 4 ст. л (можно подсластитель любой) Желатин 15 гр Йогурт 2х125гр Вода 30гр Взбить в блендере творог/какао/подсластитель/йогурт. Желатин хорошо помешивая венчиком залить горячей водой, поставить на плиту, постоянно помешивая дождаться полного растворения и пенки( НО не кипятить!) Влить в смесь творога, взбить 2-3 минуты. Разлить порционно и убрать в холодильник на 2 часа. Налить чашечку вкусного кофе или чая и наслаждаться😉 Я использую: творог «Чебаркульский» 5%(можно 0%, но я такой не ем), какао «Royal forest”, желатин Dr.Oetker, живой йогурт без добавок «Первый вкус»  
06 Feb 20 by member: VishnyaNeVishnya
Класс 🙌 
06 Feb 20 by member: kotya98shka
☺️👍Пойду делать вместо сырников, как раз купила творог в брикетах). Подскажите 355 кк на какой объем?  
06 Feb 20 by member: oksana2810miss

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


VishnyaNeVishnya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.