Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
120.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
3150 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 192.94g | Carbs: 278.96g.
Breakfast: Boombar Whey Protein, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет или Яичница. Lunch: Гречка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Частная Галерея Французская Нежная Сливочная Слойка, ВкусВилл Молоко 1%, Простоквашино Молоко 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|