Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 78.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 144.11g | Carbs: 60.59g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Княгинино Кефир Обезжиренный, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Jacobs Кофе Растворимый, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|