Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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72.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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2027 kcal
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Fat: 89.04g | Prot: 40.64g | Carbs: 265.82g.
Breakfast: Zuegg Confettura di Albicocche, Pema Pane di Segale Integrale Biologico, Tè (Infuso). Lunch: zucchero di canna, caffè, Mela, Cerreto Bio Mix di Semi, Olive Verdi, Cottintavola Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Girasole, Pangrattato, Pomodorini, Scotti Riso Classico. Dinner: Pere, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rovagnati Snello Tacchino Arrosto, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto. Snacks/Other: Gecchele Fiamme al Cocco, Tè (Infuso), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Crusti Croc Patatine Paprika. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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ClaudiaSpezia's Weight History
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