Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
502 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 24.13g | Carbs: 39.23g.
Breakfast: Porkkanat, Valio Kevytmaito, Kahvi, Albina Mantelit, Salliselta Maapähkinä, Keitetty Kananmuna, Oliivit (Vihreä), Arctic Milk Leipäjuusto, Torino Täysjyväohra, Hellmann's Citrus Vinaigrette, Pakasteherneet, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Salaatti, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Pinaatti, Kuivatut Karpalot, Kirsikkatomaatit, Ravioli Härkis-Juurescurry, Myskikurpitsa, GoGreen Luomu Chia-Siemenet, Valio Kevytmaito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Rainbow Kaakao, Mustikka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|