Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
3031 kcal
|
Fat: 105.09g | Prot: 196.53g | Carbs: 328.56g.
Breakfast: Fazer Ruis Real, Kurkku, Milbona Toast Sulatejuusto, Maitokahvi, Mustaherukka, Mantelit, Elixi Pellavansiemenet, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Alpro Soya Vanilla, Myllyn Paras Kaurapuuro, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Felix Suolakurkku. Lunch: Rasvaton Maito, Hälsans Kök Soijapihvi, Oululainen Jälkiuunipala, Klementiinit. Dinner: Oululainen Jälkiuunileipä, Hälsans Kök Soijapihvi, Milbona Toast Sulatejuusto, Oululainen Jälkiuunileipä, Paistettu Tofu, Nakkikeitto. Snacks/Other: Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi, Maitokahvi, Banaanipirtelö, Tasangon Perinteiset Piparit, Paistettu Tofu. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PappaKronk's Weight History
|