Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 73.39g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Минскхлебпром Сушки "Кусарики" Молочные, Кофе с Молоком, Дзержинский Мясокомбинат Сосиски из Куриного Филе, Картофель Отварной. Lunch: Куриное Крыло, Салат Овощной, Перловая Каша. Dinner: Куриное Крыло, Перловая Каша. Snacks/Other: Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Салат Овощной, Караван Финики, Herbalife Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|