|
Магическая цифра недели: 72,4 - вне зависимости от питания и нагрузки я видела эту цифру каждое утро. :))
Среднесуточная калорийность 1500ккал.
|
72.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 70.64g | Carbs: 327.57g.
Breakfast: Каждый День Овощное Рагу, Каждый День Фасоль Стручковая, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Пончик Наполненый Заварным Кремом, SPAR Чиабатта с Курицей, SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Багет Фитнес Гречневый. Snacks/Other: Первым Делом Молоко 1,5%, Cofix Капучино, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Clever Арахис Жареный Соленый. more...
|
steady weight
|