Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 115.84g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко. Lunch: Вареное Яйцо, Galbani Сыр Grana Padano, Салтовский Хлеб Черный, Класс Корейская Смесь. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Galicia Сок Яблочно-Черносмородиновый, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Сахар, Ромол Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|