kocaman günaydın yulaf lapasına geri dönüş yaptım hergün aynı kahvaltıyı yapmaktan sıkıldım son 15 kğ :)
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 45.11g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Tarçın, Ceviz, Yulaf Lapası. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Sigara Böreği. Dinner: Havuç, Tarhana Çorbası, Sazan Balığı. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seyda4343's Weight History
|