Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 102.60g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтика Пиво Балтика 7, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Щука Отварная в Желе. Lunch: Fish House Кета Филе-Ломтики, De Cecco Оливковое Масло, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Окей Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Roshen Mонблан с Шоколадом и Сезамом, Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Snickers Minis, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|