Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 96.73g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Макароны с Овощами, Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Dinner: Огурец (с Кожурой), Самбери Молоки Лососевые Жареные, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Мандарины, Победа Горький Шоколад . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_Sim's Weight History
|