Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 69.69g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Белый Медведь Молоко 2,5%, Мёд, Зеленый Чай, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Сосиски, Яичница. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Мёд, Теремок Чай Облепиховый, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|