Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 92.31g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Соус Песто Классический, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Сибирский Кедр Мармелад Ягодень с Малиной, Смородиной, Черникой, Востряково Сало Копченое, Kuhne Горчица Сладкая Баварская, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Фрикадельки из индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Имам Баялды, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|