Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 80.74g | Carbs: 81.17g.
Breakfast: Каждый День Кета Слабосоленая, Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Dinner: Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, Хлебный Спас Печенье Овсяное на Фруктозе со Злаками, Белый Медведь Молоко 2,5%, Мандарины, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|