Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1860 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 79.40g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Eco Botanica Вафли, Язык Говяжий Отварной, Язык Говяжий, Eco Botanica Вафли, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Киви, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тёма Йогурт 2,8%, Глобус Язык Говяжий Отварной , Желтый Сладкий Перец, Морковь. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Суп-Лапша с Говядиной, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Киндер Шоколад, Eco Botanica Вафли, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|