Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 65.77g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Творожное Суфле, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щи с Мясом. Dinner: Шарлотка ПП, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Свинина Запеченая, Оладьи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|