Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 80.32g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Конфета, IL Патио Пицца Карбонара. Dinner: Ашан Гранат, Яичница, Мираторг Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|