Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 61.65g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый "Домашний" . Lunch: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Говядина Тушеная, Bauer Гавайская Смесь. Dinner: Портвейн, Говядина Тушеная, Bauer Гавайская Смесь. Snacks/Other: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Огурец (без Кожуры), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рошен Конфета "Бешеная Пчёлка". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|