Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 86.77g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Смоленская Коллекция Сельдь, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Молоко 1,5%, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Капустный Салат, Маслины, Яйцо Куриное. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Other: Globus Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина.21's Weight History
|