lukavenko1989's Journal, 18 Jan 20

Сегодня ровно 3месяца ,как я перешла на пп и начала тренить дома.до 72.35 после 62.5.минус 10см в талии.до здравствует платье 44 рр,гудбай 50!!!еще есть над чем работать..

---

504 kcal

Fat: 11.24g | Prot: 35.67g | Carbs: 67.70g.   Breakfast: Огурец (без Кожуры), Дивный Берег Форель Слабосоленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. more...

1567 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...