Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2358 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 129.22g | Carbs: 252.19g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Snickers Minis, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Банан, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Каждый День Крабовые Палочки, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Красная Цена Сыр Голландский , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Epica Crispy Йогурт Фисташки , Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Красная Цена Печень Говяжья, Макфа Макароны Витки, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Братья Грим Бархат, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Био Баланс Йогурт с Красным Апельсином, Махеевъ Джем Черничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|