Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
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58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2020:
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2415 kcal
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Fat: 179.85g | Prot: 106.68g | Carbs: 64.63g.
Breakfast: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Café Espresso, Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Nata para Montar, Huevo, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Aceite de Oliva. Lunch: Hacendado Queso Emmental, Hacendado Espinacas Lavadas, La Selva Bacon, Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Carne de Pavo, Berenjena, Pimiento Rojo. Dinner: Aceite de Oliva, Coca de Calabaza keto, Hacendado Donut Chocolate, Hacendado Frankfurt con Queso, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Huevo Frito, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Nuez Mondada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ana ginestar's Weight History
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