Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 105.19g | Carbs: 257.99g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Радость Вкуса Сыр Ореховый, ВкусВилл Зефир Воздушный, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Пряник, NL International Панна Котта Шоколад. Snacks/Other: Банан, Виноград, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|