Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
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56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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1740 kcal
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Fat: 74.33g | Prot: 103.08g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Uva Passa, Mandorle, Valsoia Soyadrink, Miele, Ciambelline al Vino, Colussi Oswego, Biscotti alla Mandorla senza Glutine. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso , Orata. Dinner: Conad Biscotto e Cioccolato al Latte, Biscotti alla Mandorla senza Glutine, Colussi Oswego, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci. Snacks/Other: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Mandorle, Noci, Provolone, Ricotta Salata. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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