Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 109.54g | Carbs: 247.69g.
Breakfast: Лента Банан, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня, Помело, Мюсли с Фруктами. Lunch: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Помело, Heinz Рисовая Кашка, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Куриная Грудка Вареная. Dinner: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Жаркое из Свинины, Какао Royal, Сметана 15%, Куриный Бульон (Курица с Кожицей), Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|