Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 87.31g | Carbs: 39.03g.
Breakfast: Кето Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Монарх 45%, Кето Хлеб, Красное Яблоко, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Творог 15%. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsamoxvalova's Weight History
|