LuizS.'s Journal, 13 Jan 20

Amigo , o nome disso não é falta de criatividade , o nome disso é foco 👏🏽. Tmj mais uma vez para fazer diferente 🙌🏽 

No potinho , por acaso é aquele seu famoso creme de frango ?  

Tmj sempre minha amiga. O potinho é tipo pate de atum defumado. 

É bom também 🙈 . Bom dia moço , espero que logo em breve você esteja com aquela garra que sempre me fez querer continuar todas vezes que eu tava desanimada 🙌🏽☕🤞🏽 

O que é no prato? Queijo? 

Vamos que vamos Deah! 

Tham qs tiras de Panini. Ovo e requeijão kkkk. E no pote, patê de atum que eu fiz. 

Pára de sumir 😅😅😅 

Toda vez que eu sumo, engordo uma besteira. Afs. Acabei de dizer à mulher, vou ficar 24 hra FS pra voltar meu foco.  

Kkk , boa estratégia então 🙆🏽‍♀️ . Mas é bem por aí , o foco vai sumindo .. te falar viu , nunca foi tão difícil retomar igual dessa vez , fiquei 3 meses desanimada , só comendo , queria saber de nada . Desistido de verdade mesmo . Tá difícil , mas ao menos tô conseguindo aderência . Naquelas né , matando um leão por dia 😅 

Deah, tô no mesmo período que você aproximadamente, e tava nessa vibe aí. Tô retornando aos poucos. Comecei academia semana passada e tô tentando segurar a onda na alimentação. Ontem dei uma saída, como umas fatias de pizza, devido a vontade mesmo, hoje já voltei a regularizar a alimentação. Tentar focar ao máximo pra chegar carnaval na casa de 80kg pq vai ter presente né rsrs Maceió-AL que me aguarde no carnaval. Vou atualizar o peso amanhã de quando voltei pra FS . E sábado me peso de novo pra ver se pedir ao menos 1 kg kkkk. Foco sempre nessa luta diária. 

@LuizS , tá na academia , voltando aos poucos , já já cê tá tinindo ! Carnaval em grande estilo , maravilha 🎊 . Eu acho legal esse fato de você sair , comer e voltar pra linha , comigo não adianta , mas é isso , temos 2020 todinho para chegarmos a nossa meta e manter #Tmj mais um ano #Veteranos kkk 🙌🏽 

É isso Deah! Foco sempre, esse ano promete.