Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 77.35g | Carbs: 83.40g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Американо, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Омлет или Яичница. Lunch: Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Печень Куриная Жареная, Premialle Фета. Dinner: Банан, АТБ Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светуля крутышка's Weight History
|