Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
729 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 38.53g | Carbs: 18.83g.
Breakfast: Hame Паштет из Свиной Печени, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Nutiva Кокосовое Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петмол Сливки 33%, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|