Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2348 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 135.59g | Carbs: 234.46g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Хлебный Дом Бриоши, Банан, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Красная Цена Сыр Голландский, Северная Долина Творог 9%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский . Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Арзамасский Хлеб Хачапури с Сыром, Картофель, Дикий Атлантический Лосось. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Президент Сыр Плавленый Сливочный, Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Nescafe Кофе Растворимый, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Арахисовая Паста, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Пестравка Молоко 3,2%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|