Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 86.54g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Чеснок, Кофе, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Груша, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Миндаль Миндаль, Калина Малина Мёд с Сосновой Шишкой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Калина Малина Мёд Разнотравье, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог 0,2%, Груша. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, SNT Omega-3 1250Mg, Chikalab Chikapie Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|