Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2145 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 106.54g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Воздушный, Жареная Картошка. Lunch: Икра, Norven Форель Холодного Копчения, Каравай Хлеб Фермерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем. Dinner: Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Салат Овощной, Портвейн, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|