Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
84 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 61.06g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Джемы и Варенья, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Яшкино Конфеты Ярче, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Личи, Sen Soy Рисовая Лапша под Соусом. Dinner: Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Кофе, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|