Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 97.62g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Брокколи, Зеленый Горошек, Морковь, Heinz Кукуруза Сладкая, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Печенье с Грушей и Карамелью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Натуральный, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|