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Weihnachten war überhaupt nicht gut 😭😱😱😱
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79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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1720 kcal
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Fat: 69.98g | Prot: 124.89g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Zentis Pflaumenmus, Gutes Land Butter, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Esko Kochkäse mit Kümmel, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Halbes Hähnchen, Tomatensalat, Gekochtes Ei, Beste Ernte Peperoni Mild. Dinner: GutBio Fruchtquark Pflaume-Zimt, Lidl Mango. Snacks/Other: Maurinus Schoko Rosinen . more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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