|
Результаты нового года. Ужасно стыдно 😩
|
86.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 150.50g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Good Food Манго Сушеное, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Диво Заливное из Индейки , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Солянка с индейкой, Рыбный суп. Dinner: Соль, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Лимоном, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|