Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2521 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 124.28g | Carbs: 252.67g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Наша Корова Молоко 2,5%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, President Сыр Плавленый Сливочный, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский , Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Каждый День Финики Сушеные, Яйцо, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Северная Долина Творог 9%. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Наша Корова Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Витки, Куриная Печень, Красная Цена Печень Говяжья. Dinner: Жареная Картошка, Котлета Куриная, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|