Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 44.20g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Солью, Гречка Отварная, Добряна Молоко 2,5%, Победа Шоколад 57% Какао (без Сахара), Оливковое Масло. Lunch: Кокосовое Масло, Добродія Кукурузная Мука, Картофель Отварной, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко, Своя Линия Финики Сушеные, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|