Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 83.87g | Carbs: 191.55g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, ВкусВилл Зефир Воздушный, Яйцо, Яшкино Пряники Мятные, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Каравай Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|