Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
107.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 51.95g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Maitokahvi, Biotta Tomaattimehu, Kurkku, Valio Edam 17%, Sevan Hummus Original, Ullan Pakari Kaura-Härkäpapusämpylä. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Quorn Kuutiot, Fazer Amica Juuressose-Mantelikeitto. Dinner: Kurkku, Sevan Hummus Original, Ullan Pakari Kaura-Härkäpapusämpylä, Pirkka Juuressose, Pajuniemi Helsinkiwursti. Snacks/Other: Pirkka Trooppinen Hedelmäsalaatti Mehussa, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Päärynät. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
Ikineito's Weight History
|